| Ritenzione idrica | Minore ritenzione idrica rispetto alla creatina monoidrato |
|---|---|
| Epatotossicità | Non sono stati segnalati effetti epatotossici significativi |
| Test di laboratorio | Non tipicamente monitorato tramite test di laboratorio in contesti clinici |
| Conosciuto anche come | Creatina HCL |
| Pressione sanguigna | Non sono stati segnalati effetti significativi sulla pressione sanguigna |
| Nome commerciale | Spesso venduti con vari marchi di integratori |
| Condizioni di conservazione | Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta |
| Nome chimico | Creatina cloridrato |
| Formula | C4H10ClN3O2 |
| Classe di sostanze | Integratore alimentare |
| Azione principale | Aumenta le riserve di fosfocreatina nei muscoli |
| Metà vita | Conversione rapida all'interno del corpo, emivita specifica non ben definita |
| Dosaggio (medico) | Non è tipicamente utilizzato per scopi medici in questa forma |
| Dosaggio (sport) | 1-2 grammi al giorno |
| Effetti | Aumento della massa muscolare, della forza e delle prestazioni durante l'esercizio fisico |
| Effetti collaterali | Possibile disturbo gastrointestinale, nausea, vertigini |
| Utilizzo nello sport | Popolare tra gli atleti per migliorare la forza e le prestazioni |
| Produttore | PROM-IN |
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